我们的身体时刻代表着我们的身体健康，一旦出现了问题身体就会发出一些健康信号，这些信号往往会被我们忽视，或者被认为是怪异的行为，那么你有注意到这些吗？赶紧跟随小编去看一下吧，身体的这些奇特的行为，你有吗？

有时候我们会出现肚子痛或者流鼻血的情况，其实这都是我们的身体健康发出的报警讯号，这些反映出我们的身体健康状况。但是多数人都不知道是什么原因造成的，那么这些现象对于我们的身体有没有什么危害呢？

生活中人们会突然在睡觉是惊醒或是打嗝等等，但是多数人对于这些身体的现象不是很了解，那么导致这一现象的原因有哪些呢？下面为大家介绍你所不知道的身体奇特行为，供大家了解。

快睡着时突然惊醒

这被称为 “临睡肌跃症”。多由于突然短暂性肌肉收缩，大概70%的人都会受其影响。通常它出现在大脑“指令”身体从清醒状态转为睡眠状态时，当一个人压力较大或睡眠不足时更易发生。

偶感剧痛

相信大家都有过突然出现一阵剧痛的情况，这种痛一会就会消失了，内科医生表示，这是一种疑病症猜想。人们大都有过剧痛感持续一两秒钟、然后消失的经历，这通常是良性的。

持续打嗝

打嗝是由于上胸部肌肉突然收缩，吸入空气，而喉部闭合，产生了打嗝声。打嗝通常是无害的，而且会自动消失，或者喝杯水也能抑制打嗝。

见光打喷嚏

眼睛和鼻子的知觉受同一条三叉神经的支配，视觉受体和嗅觉受体的分布位置非常接近。当受到光线刺激时，视觉神经和嗅觉神经发生“环路交叉”，大脑得到错误信息，以为受到刺激的不是眼睛而是鼻子，就出现了见光打喷嚏的情况。

别人打哈欠自己也忍不住

这种现象很普遍，且无关疲劳程度或能量水平，而是因为打哈欠也会“传染”。一项针对328人的研究中，222名参与者至少有一次被“传染”而打哈欠。

突然流鼻血

流鼻血是经常见的，主要是因为鼻腔干燥造成的，还有就是因为挖鼻孔引起的。过敏、感冒、打喷嚏、擤鼻涕用力过猛以及消肿鼻腔喷剂等都可能引起流鼻血。

肌肉痉挛

腿部或胳膊上，甚至眼睑上的肌肉快速抽搐是很常见的，并不值得大惊小怪。缺觉、压力大、运动、焦虑能引起或加剧肌肉痉挛。

梦游

梦游看起来无害，但却是导致睡眠相关问题的主要因素。梦游时间可持续几秒钟到半小时以上，特征是对周边环境没有反应、意识混乱，而且第二天早晨会出现失忆状况。

身体缺水的3大表现

水是人体健康不可缺少的一种元素，人体脱水会对生命造成很大威胁。人会感到乏力、迟钝和情绪不安，对压力的耐受性下降，甚至还会感到恶心。当身体出现以下症状时要及时补水。

1、疲倦

身体不能储存水分。我们喝的水被用于消化、吸收、能量制造、清除垃圾等很多方面，剩下的水分则全部通过小便排出体外。所以不经常喝水，身体没有足够的水去制造能量，人只能感到疲倦了。

2、烦躁、焦虑

情绪忧郁表示体内干燥已经加剧了。当体内缺少酪氨酸时，人会产生忧郁的情绪。酪氨酸这种氨基酸是大脑用于制造肾上腺素和去甲肾上腺素、多巴胺等神经传导物质的原料。如果酪氨酸被挪用去解除体内毒素，神经传导物质的活动将会减少，人会失去活力，情绪也会变得忧郁。

3、消化不良

身体缺水导致垃圾堆积在体内，我们的身体就会像对付疾病一样对付这些垃圾，用全部的能量清除体内垃圾，而不去执行每日都要进行的细胞再生工作。因此缺水会导致众多身体器官，尤其是消化器官和淋巴系统、肾脏等失去正常的活力，特别是从头到尾一直需要水的消化过程更容易受到影响。

结语：以上就是今天小编为大家介绍的有关内容，通过上文的介绍，大家知道这些身体发出来的奇怪的行为其实是在对我们报警，以后千万要注意了，这些信号可是反映出我们的健康哦，希望上述的这些内容可以帮助到大家。