父母经常给宝宝补钙,却忽视了补锌,宝宝缺锌的这些影响你知道么

更新时间:2022-11-18 12:05:42作者:智慧百科

父母经常给宝宝补钙,却忽视了补锌,宝宝缺锌的这些影响你知道么

文|张女子育儿:当好妈,带好娃,娃娃爱妈妈。(本文原创,版权归作者所有)

宝宝缺锌的症状有哪些?宝宝缺锌的危害,并不比缺钙少,别不在意

宝宝在成长过程中,都希望宝宝能够是个大高个,因此,一般都会重视给宝宝补钙,但是往往却忽略了给宝宝补锌。其实如果宝宝缺锌,同样是会影响宝宝身高发育的,其影响一点也不比缺钙少,你知道么?



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宝宝缺锌的表现有哪些呢?

身体发育缓慢

我们都知道,宝宝如果缺钙的话,就可能会影响宝宝身高发育。但是如果宝宝缺锌的话,同样也会影响宝宝身高发育,不仅如此,还会使得宝宝发育缓慢,身高体重的增长都会缓慢。宝宝看上去也会比较瘦弱。

如果在体检的时候,宝宝身体体重不达标,很有可能就是宝宝缺锌导致的。

厌食

宝宝缺锌,还会影响宝宝的胃口,不仅导致宝宝挑食厌食,还会让宝宝对吃饭没什么兴趣,就连宝宝平日里喜欢吃的东西,依旧会不喜欢吃。宝宝对吃饭没什么兴趣了,那么宝宝就会营养不良,进而影响宝宝的健康发育。



免疫力下降

如果宝宝缺锌,还会影响宝宝的免疫力系统,让宝宝免疫力下降,从而让宝宝更加容易生病。特别是季节变化大的时节,更容易出现感冒问题。

因此,如果宝宝经常容易生病的话,那么父母就应该考虑,是否是宝宝缺锌导致宝宝免疫力下降的问题。



影响宝宝智力发育

如果宝宝缺锌,还会导致宝宝不能集中注意力,上课无法集中注意力听课,经常容易被其他东西分散注意力。此外,宝宝反应力也会变得迟缓,甚至还会影响宝宝的记忆力。让宝宝变得容易忘记事情。

异食癖

宝宝如果缺锌,还可能导致宝宝出现异食癖,就是喜欢啃咬东西,比如指甲、衣服、纸屑等东西,如果宝宝经常有这样的习惯,那么就可能说明宝宝缺锌了,宝妈切不可大意。



影响宝宝视力发育

如果宝宝缺锌,是容易影响宝宝视力发育的,宝宝还小,眼睛还没有发育完全,宝宝视力受到影响,很可能增加宝宝近视的几率。

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宝宝缺锌怎么办呢?

多给宝宝吃含锌的食物

一般宝宝缺锌,大多出现在宝宝吃辅食后。这个时候,宝宝的食物,不再是母乳,会变得更为丰富了,因此,宝宝身体发育所需的营养,也需要从食物中获取。这个时候,我们就需要给宝宝辅食中添加含锌的食物。比如猪肉末、核桃粉、蛋黄、猪肝泥等辅食,这些都是补锌的不错选择。

少吃味精

我们都知道,在做饭的时候,在菜里面加一些味精,可以使得饭菜更为可口。味精虽好,却不适合宝宝吃,因为宝宝吃了味精,容易导致宝宝缺锌。



少吃甜食

甜食也是宝宝喜欢吃的食物之一,几乎没有那个孩子不喜欢吃,虽然宝宝喜欢,但是我们也不能由着宝宝吃。

宝宝甜食吃多了,不仅可能导致宝宝出现缺锌的情况,还可能导致宝宝长虫牙,以及增加宝宝肥胖的几率。



补充锌制剂

如果宝宝缺锌严重的话,最好及时就医,然后在医生的嘱咐下,给宝宝补充锌制剂。父母们最好不要私下给宝宝补充锌制剂,可能会适得其反。

宝宝缺锌,对宝宝健康发育的影响,一点也不比缺钙少,宝妈们切不可忽视了,一定要科学合理地给宝宝补锌补钙。

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※ 作者简介:张女子育儿,从事育儿工作10余年,家里有2个调皮鬼。多平台账号同名,优质育儿领域原创作者,专注分享科学育儿知识,与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑,可以关注我。

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