1、明确自己的目标，并学会承担后果。家长一味逼孩子学习，却不告诉孩子学习是为了什么，孩子的学习是盲目的、没有目标，那他也会感觉到茫然，做事缺乏动力。所以，家长可以与孩子一起制定一个学习目标，或为孩子树立一个榜样、典型，激发他的进取心，如果未能完成，父母也让他自己承受后果。

2、分析孩子变成这种状况的原因。家长除了审视自身，还要审视一下孩子周围的朋友，这些朋友之间对于孩子的影响力也是非常大的，家长需要随时关注孩子的朋友，良师益友，好的朋友可以相互促进，反之亦然。

3、给予孩子及时的鼓励。可以用鼓励的方式来帮助孩子，比如当他通过自己的能力，解决了那怕一点点问题的时候，家长都要抓住机会和闪光点去肯定他的付出和努力，这样可以慢慢的让他恢复自信，从而独立去面对和解决问题。

4、制定合理的学习计划，摆脱懒散的毛病。“今日事，今日毕”，懒惰是一种习惯，当他尝到了及时完成学习事项所获得的成就感后，他就会变得越来越积极。建议家长与孩子协商一个合理的学习计划，让孩子清楚自己一天所要完成的事，并帮孩子把握住注意力集中时间，逐渐摆脱懒散的毛病。