孕妈嘴馋吃这种水果,宝宝差点没保住,医生:这四种水果最好少吃

更新时间:2022-10-01 12:06:32作者:智慧百科

孕妈嘴馋吃这种水果,宝宝差点没保住,医生:这四种水果最好少吃

文 | 齐姐育儿 本文为原创文章,欢迎个人转载分享~

怀孕后,孕妈们都会本能的产生“胎儿的健康由自己守护”的想法,所以几乎不去接触会有损胎儿健康的一切因素。

可是,十个月的怀胎时间,不同的孕妈会因不同的因素,做出一些自己没有意识到的对胎儿健康有影响的事情。比如在吃水果这件事情上。

孕妈张月怀孕后,胃口一直不是很好,经常是什么都吃不下,而且一吃就吐,可是想到胎儿也要补充营养,只能硬生生地逼自己把食物吃进肚子里。


然后过了一段时间,她开始喜欢吃酸甜口味的食物,而且每次都能吃很多,尤其喜欢吃山楂

丈夫看到她胃口大开,别提有多开心了。为了让她吃的更开心,一大袋一大袋的山楂开始往家里面送。

就在张月吃得正欢的时候,突然感觉肚子有些不对劲,她担心的不行,赶紧让正在上班的老公请假回来陪自己去医院。


到了医院做了检查之后,医生告诉她有流产的征兆,再来晚一会宝宝可能保不住。又问了她最近的生活情况,确定是她吃了太多山楂的问题,并建议她孕期虽说可以吃山楂,但是要少吃。不仅是山楂,这些水果也要少吃。

从上述案例中可以了解到,孕期吃错水果,是会对胎儿和母体造成影响的。

那么,为什么山楂这种水果孕期要少吃呢?除了山楂之外,还有哪些水果孕期食用有讲究呢?


孕期食用这些水果有讲究:

1、山楂

山楂口味酸甜,几乎是每一位孕妈最爱的水果之一。可是山楂总归来说,是一种会引起子宫收缩的水果,所以对于已经有流产征兆或者习惯性流产的孕妈来说,一定不要吃。

而对于比较健康的孕妈,可以少吃,不建议多吃,不然也是会引起流产的,而且还有可能会造成胎儿“畸形”。如果孕妈们比较钟爱酸甜口味的水果,还可以吃杨梅、青苹果、西红柿等。


2、荔枝


3、龙眼

龙眼,是一种热性水果,因此对于体质内热的孕妈不太适合食用。并且对于孕早期的孕妈,过多摄入,可能会引发流产;对于有妊娠糖尿病的孕中、晚期妈妈,也不建议多吃,否则会导致体内血糖含量升高。

4、寒凉性水果

寒凉性水果,比如西瓜、柚子、梨等,孕期过多食用的话,一方面会对胎儿发育造成阻碍,另一方面也会引发孕妈流产等问题。


当然除了上述水果之外,还有些水果,比如柿子、榴莲等,都要注意控制食用的量。

从根本上来说,孕期吃水果归属于孕妈的饮食状况。为了避免对胎儿和母体造成影响,孕妈在饮食上应该注意哪些呢?

孕期注意事项:

(1)注意饮食量

准确地说,不同的食物每天需要摄入的量是不同的。


(2)注意食物之间的均衡性、多样化

均衡的饮食才能保证营养元素摄入得更加全面。因此不建议孕妈在孕期因偏好某一种食物,就一味的只吃这一种或几种食物,这样很容易造成某些营养摄入不均衡,从而影响胎儿的发育。


建议孕妈每天的饮食中,最好将蔬菜、水果、奶类、肉类等都包括在内。

孕期,孕妈吃什么,胎儿就吃什么,所以胎儿发育的好坏,与孕妈的饮食息息相关。

对于无法控制自己饮食的孕妈,想要胎儿发育的更好更健康,首先自己就要有一个健康的饮食习惯。

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