怀孕可以吃莲雾吗 孕期能不能吃莲雾

更新时间:2022-07-06 12:10:33作者:佚名

怀孕可以吃莲雾吗 孕期能不能吃莲雾

1、可以吃,但是不能吃的太多,莲雾清甜可口,热量比较低,是水分比较高的一种水果,而且它的营养价值比较丰富,富含蛋白质,膳食纤维和各种维生素。

2、适当的吃莲雾,可以帮助孕妇润肺止咳,还能够安神,但是莲雾不太好保存,所以在选择莲雾的时候,一定要将其用纸包起来,然后放进冰箱中冷藏。建议孕妇在常温下吃莲雾,同时也要注意营养的合理搭配。注意休息,有异常情况及时就诊。

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