5岁女孩几乎没去过医院,姥姥分享:秘诀不是多吃肉,而是这3点

更新时间:2022-11-18 12:06:27作者:智慧百科

5岁女孩几乎没去过医院,姥姥分享:秘诀不是多吃肉,而是这3点

所以的爸爸妈妈都希望自己的孩子能快点长大长高,健健康康,不被疾病缠身,但是孩子生长过程中会遇到太多变数了,时常会发生事与愿违的事情,尤其是孩子在0-10岁期间,一不小心就容易被送进医院,各种小毛病不断,让家长操心不少,而据统计,很多孩子最常出现的问题就属于消化系统的问题了。

饮食上若是不注意,孩子在0-10岁期间就很容易出现积食的情况,中医认为,积食为摄入太多超过孩子脾胃承受范围的食物,消化不了,导致的食物堆积,于是就会导致脾胃虚弱,消化不了食物,吸收不了营养,从而导致各种健康问题的出现,所以也时常有句老话流传在我们耳边,即“积食一来百病生”。


有个5岁的女孩几乎没去过医院,体质好不积食,她是怎么做到的?

南方某座城镇的5岁女孩丁丁,几乎很少因为生病去医院,一直是姥姥照顾着,不管是平常还是换季的时候,小区里或者班上的很多孩子都容易感冒发烧,但是丁丁却很争气,抵抗力很顽强,很少有这种情况出现,而且丁丁虽然只有5岁,但身高比小区里很多六七岁的孩子还高。

于是总是有很多人来询问姥姥到底有什么带娃的秘诀,姥姥说到,她退休前曾经是一名儿科医生,懂得孩子健康的重点是脾胃的健康,孩子脾胃好,消化、吸收好,孩子体质就会顽强了,而想要孩子脾胃保持健康,秘诀不是多吃肉,而是这3点。


一、5岁女孩几乎没去过医院,姥姥分享:秘诀不是多吃肉,而是这3点

1、注意养护孩子脾胃

生活中很多家长都会发现孩子有不爱吃饭,排便次数减少等情况,这时候要考虑孩子可能是脾胃不好,这时就要多注意养护孩子的脾胃了,丁丁的姥姥在家里会常给孩子备些猴菇蛋白锌,是专用于调理孩子脾虚、积食的食方,孩子胃口下降、厌食挑食、便秘、瘦小等情况都适用。

里面有猴头菇、柠檬、山药、生物蛋白锌等食材,猴头菇能改善腹胀腹满,健脾养胃;柠檬能补充维生素C,开胃;山药能提高消化能力,健脾胃;生物蛋白锌能改善孩子的脾胃功能,还能给孩子补锌,提高抵抗力,促进孩子长个更快。


2、注意让孩子多运动

丁丁的姥姥平时还很注重孩子的运动方面,吃完饭休息半小时后,就会带丁丁溜溜弯串串门,周末的时候还陪着丁丁一起慢跑,或者爬山,让丁丁能接触大自然外,还能帮助提高丁丁的抵抗力,促进食物的消化。

所以平常有空了,家长们也可以多陪陪孩子参加下运动,能陪伴孩子增加感情外,也可以提高孩子的抵抗力。


3、让孩子早点睡

丁丁的姥姥给丁丁立下了规矩,写完作业后想干嘛都可以,但是必须十点前睡觉,因为十点开始是孩子生长激素分泌最旺盛的时间段,这是孩子若是处于睡眠当中,就比较有利于长个,而且睡得早了,也能避免孩子睡前肚子饿想吃夜宵,给脾胃一个好的休息时间。

综上所述,想要孩子脾胃好,远离脾胃虚弱、积食,家长日常可以从饮食、运动、睡眠这3点来给孩子调整,长期坚持,孩子脾胃好,吸收好,孩子自然就不容易生病,也容易长个了。

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