在综艺节目《五十公里桃花坞》中，宋丹丹车内闲聊时告诉董璇谈恋爱最重要的是应该找一个“踏踏实实、脾气好、心眼大、善良”的人，辣目洋子跟着附和“璇姐还想谈恋爱吗？”就在宋妍霏看热闹时，宋丹丹突然转向问她有没有谈恋爱。宋妍霏的表情一下从看戏变为惊恐。

网友们纷纷在评论中调侃宋丹丹老师平时不上网冲浪，幽默地替宋妍霏回答：“有过，你儿子张一山”。

原来，宋妍霏曾与张一山有过一段恋情，而张一山曾与小时候与宋丹丹一同出演《家有儿女》，并饰演宋丹丹的儿子，两人关系一直非常好，感情胜似母子。

2017年，张一山的经纪人曾在情人节当天晒出一组张一山打球的照片，而在这组图片中的地点经比对和宋妍霏社交账号上发图的地点一致，也正因为如此，网友猜测张一山与宋妍霏正在热恋当中。

2019年11月8日，有网友晒出一组在国外偶遇孟美岐、张一山、宋妍霏三人结伴出游的照片，在这组照片当中，孟美岐、宋妍霏两人打扮的非常时尚，而张一山的打扮却非常休闲。

2020年7月，有媒体拍到张一山与朋友聚会后深夜来到宋妍霏居住小区。并且次日一早，张一山与宋妍霏一前一后走出小区，而且眼尖的网友还发现张一山还换了一件衣服，随后二人一起乘坐车子离开，网友纷纷猜测两人同居疑似实锤。

2020年8月5日，有媒体曝光张一山最近和朋友酒吧聚会结束后，与一神秘女子一同离开。另外助理还开车将两人送到了酒店，不仅帮二人办登记手续，还一前一后分开送两人上楼，并随后离开。

当晚，宋妍霏方发声明与张一山分手，疑似暗指张一山劈腿。