西安阳康后改善乏力康复建议

更新时间:2023-01-06 17:15:13作者:智慧百科

西安阳康后改善乏力康复建议

  根据陕西省新型冠状病毒感染者康复指导手册(第一版):

  阳康后感觉乏力的原因:

  乏力是新冠病毒感染恢复期最常见的症状,与机体发生炎症时损耗有关,也与饮食不佳、能量摄入不足及体内电解质紊乱等因素有关。

  康复建议:

  1.症状较轻者保持日常生活节奏规律,确定活动优先顺序,合理制定工作计划。

  2.症状较轻微而无呼吸困难,常规进行基础疾病治疗的同时可适当予以补气药物的治疗,如百合、桔梗等药物补益肺气,宣畅气机。

  3.若出现呼吸困难不能缓解,需及时前往医院就医。可以采用泡洗等中医外治疗法,取生姜3片(约一元硬币大小)加艾绒5克、盐5克,共煮10分钟,加水至踝关节以上,控制温度在40-43℃,保持此温度泡洗约30分钟,每日一次。以微微汗出为宜,不可大汗淋漓。如果有心脏病,泡洗时间需要减半,切不可时间过久。

  注意:以上建议仅供参考,如有明显不适,建议立即就医。

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