杭州萧山中医院抗新冠预防中药协定方汇总(配方+用法)

更新时间:2022-12-08 11:06:38作者:智慧百科

杭州萧山中医院抗新冠预防中药协定方汇总(配方+用法)

  中医中药预防新冠方

  01成人预防方

  处方:党参10g、紫苏叶10g、陈皮6g、甘草6g、桔梗6g、金银花15g、连翘15g、薄荷6g、藿香10g、佩兰6g、升麻10g、苍术10g、荆芥10g。

  服用方法:每日一剂,一日两次口服。

  02儿童预防方

  处方:黄芪6g、生白术6g、金银花5g、薄荷3g后下、芦根5g、藿香4.5g、生甘草3g,体虚儿童建议至医院配方,加太子参6g,防风3g。

  服用方法:每日一剂,一日两次口服。

  艾灸保健常选穴位

  01足三里

  位于外膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。灸之有健脾胃、助运化、调气血、扶正气、壮元阳、祛风邪及强身壮体益寿的作用。

(图源:杭州市萧山区中医院)

  02关元

  位于下腹部,脐下3寸,前正中线上。灸之能调整膀胱的张力,提高机体免疫力,防病强身保健。

(图源:杭州市萧山区中医院)

  03肾俞

  位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处。灸之有补肾益精强健腰背、聪耳明目、壮骨健身、温阳散寒等作用。

(图源:杭州市萧山区中医院)

  04三阴交

  位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。灸之能调整内分泌功能,女性生殖功能,调整心律,调整胰岛素分泌,预防生殖系统疾病。

(图源:杭州市萧山区中医院)

  新冠预防茶饮

  01玉屏风茶

  组成:防风5g,黄芪5g,白术3g

  用法:以上药物加水煮开,闷泡15分钟即可。

  功效:固表、益气、止汗。用于表虚多汗、卫气不固,不能固敛营阴,免疫力低下,易于感冒者。

  02生脉饮

  组成:人参9g,麦门冬9g,五味子6g。

  用法:以上药物用开水冲泡,闷15分钟,代茶饮。

  功效:具有益气生津、敛阴止汗的功效。主要用于治疗温热、暑热、气阴两虚,症见神疲乏力、气短懒言、咽干口渴。

  温馨提示

  01清新空气熏蒸处方

  处方:藿香10g,石菖蒲10g,薄荷15g,艾叶10g,白芷10g。

  使用方法:加水1000ml,泡10分钟,小火煎煮30分钟,浓缩药液150ml。

  使用时在室内进行,将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器或者超声雾化机中,每天1-2次。保持室内空气流通,开窗通风。

  02香囊处方

  处方:艾叶2g,石菖蒲2g,丁香1g,薄荷1g,白芷1g,藿香1g,山奈1g,苍术1g。

  使用方法:共研细末,装于布袋中,挂于室内,或随身佩戴,具有芳香避秽解毒的功效,以预防疫病。孕妇及对已知药物过敏史者不建议使用。

  03合理膳食

  饮食煮熟煮透,营养搭配均衡,可使用一些药食同源的食物,如米仁、莲子、绿豆、百合等。

  04漱口

  盐水:500ml温水+适量食盐(以自己的口感为度),可1-3次/日漱口,漱口时一定要达到咽喉部。

  中药漱口液:苏叶9g,广藿香9g,薄荷6g,甘草6g,金荞麦12g,煎水漱口1-3次/日。

  其他:如大蒜水、藿香正气水等漱口。

  05合理运动

  运动适度,可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等。

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