1、同房是指夫妻性生活的婉转说法。为了双方身体健康，夫妻过性生活之前，都需要先做好阴部清洁卫生。女性需要用温水清洗外阴和阴道，男性需要用温水彻底清洗阴茎和龟头后，双方才可以同房。避免阴部不清洁，同房过程中容易把病菌带入阴道，引起女性阴道炎或者宫颈炎等情况，影响女性身体健康。

2、如果没有准备好怀孕要孩子，建议同房时候，最好全程正确使用避孕套避孕，避免出现意外怀孕。如果已经有孩子，打算长期不要孩子，可以采用女性上避孕环的方式避孕，效果好，副作用小。如果是备孕期间，建议最好在女性月经中期，也就是排卵期同房，怀孕概率比较大。